2013年10月25日金曜日

運動不足

少し体調不良が出たので・・・

野菜　果物　を多めに摂る事にしております。



 
















これらの生鮮食料品は鳥取の物産品を扱う　灘・水道筋、　石原商店　にて


 
 

イワシ　、(今回は煮付け）も同じく　水道筋、　魚春　の・・・DHA^^
 
 


 
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