2013年10月25日金曜日

菜食

完全な ベジタリアン ではないのですが・・・

 

 



 
 
え~っと、ミニトマト、みかん、たまねぎ、さといも・・・おまけのラスク ^^
 
上の ジャガイモ も有機野菜、とありますがメークインくらいの大きさ。
 
 
 
売れ筋(笑)の ハタハタ の干物 
 
限定・・(便が無い or 作り手がいない?あくまでも想像です)のアンパン!!
 
 
 
 
 
 
 
石原商店さん、ありがとう。
 
 
 
 

 

運動不足

少し体調不良が出たので・・・

野菜 果物 を多めに摂る事にしております。



 
















これらの生鮮食料品は鳥取の物産品を扱う 灘・水道筋、 石原商店 にて


 
 

イワシ 、(今回は煮付け)も同じく 水道筋、 魚春 の・・・DHA^^