菜食

完全な　ベジタリアン　ではないのですが・・・

 

 







 

 

え～っと、ミニトマト、みかん、たまねぎ、さといも・・・おまけのラスク　^^

 

上の　ジャガイモ　も有機野菜、とありますがメークインくらいの大きさ。

 

 

 

売れ筋（笑）の　ハタハタ　の干物　

 

限定・・（便が無い or　作り手がいない？あくまでも想像です）のアンパン!!

 

 

 

 

 

 

 

石原商店さん、ありがとう。

 

 

 

 



 

運動不足

少し体調不良が出たので・・・

野菜　果物　を多めに摂る事にしております。

 

 

 



これらの生鮮食料品は鳥取の物産品を扱う　灘・水道筋、　石原商店　にて

 

 



イワシ　、(今回は煮付け）も同じく　水道筋、　魚春　の・・・DHA^^